Archives de l’auteur : Jean Loup Ostéo Lyon

Photo de Snapwire sur Pexels.com 1 – Bilan de rentrée ou bilan avant saison pour éviter le carton rouge : C’est la rentrée et aux vues du début de l’année 2020 on aurait bien besoin de se défouler et de prendre soin de nous. Quoi de mieux que le sport pour évacuer toute cette frustrationLireLire la suite « Les 3 bonnes raisons d’aller voir un ostéopathe lorsque qu’on pratique une activité sportive: »

Ces dernières décennies, dans la conscience collective, le réflexe numéro un a avoir lors d’un choc était d’apposer longuement de la glace sur la zone douloureuse. De part mon expérience et cet excellent article (source en lien en bas de page) du DR Gabe Mirkin, médecin du sport et auteur a succès d’ouvrages de « soinsLireLire la suite « Pourquoi mettre de la glace sur une entorse serait-il une erreur ? »