Nombreuses sont les plantes qui peuvent nous aider pour les maux du quotidien. Dans ces maux, nous pouvons parler du cycle menstruel qui peut parfois être plus ou moins agréable. Les syndromes pré menstruels peuvent être variés allant de l’inconfort aux nausées en passant par les problèmes digestifs, douleurs, malaises voir même sentiments de « cafard »LireLire la suite « Les plantes incontournables pour apaiser vos douleurs de règles »
Archives de la catégorie : alimentation
Microbiote et Inflammation : Un Équilibre Essentiel pour la Santé
Problème de digestion? Constipation et/ou diarrhée récurrente ? Et si vous aviez un dérèglement du microbiote ?
Aujourd’hui faisons le point sur les petites choses à mettre en place pour rééquilibrer votre système digestif.
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Les aliments anti-inflammatoires: Un allié naturel pour votre santé musculo-squelettique
L’alimentation, votre véritable amie pour votre santé musculosquelettique ! Aujourd’hui je vous donne quelques exemples d’aliments anti inflammatoires pour vous accompagner dans votre quotidien !
Et vous quels aliments ou compléments anti inflammatoires avez vous inclus dans votre alimentation ?
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Ostéopathe et thérapeute en énergétique chinoise Lyon 