Tristesse persistante, fatigue émotionnelle, perte d’envie ou moral en berne ? Et si une simple épice, utilisée depuis des siècles, pouvait vous apporter un soutien doux mais profond ? Regardons ce qu’en pense la médecine chinoise et les dernières études sur le safran la fin de l’article va vous surprendre ! Cliquez —>
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Archives de la catégorie : alimentation
Gingembre : le petit rhizome qui booste l’énergie (et comment bien le consommer)
Fatigue, digestion lente, coups de froid répétés, manque de tonus ? Le gingembre est peut-être l’allié naturel que vous cherchez. Puissant tonique naturel, reconnu depuis des siècles en médecine chinoise, il agit comme un véritable starter énergétique… à condition de bien savoir l’utiliser. Le gingembre en médecine chinoise : En médecine chinoise, le gingembre fraisLireLire la suite « Gingembre : le petit rhizome qui booste l’énergie (et comment bien le consommer) »
Les plantes incontournables pour apaiser vos douleurs de règles
Nombreuses sont les plantes qui peuvent nous aider pour les maux du quotidien. Dans ces maux, nous pouvons parler du cycle menstruel qui peut parfois être plus ou moins agréable. Les syndromes pré menstruels peuvent être variés allant de l’inconfort aux nausées en passant par les problèmes digestifs, douleurs, malaises voir même sentiments de « cafard »LireLire la suite « Les plantes incontournables pour apaiser vos douleurs de règles »
Microbiote et Inflammation : Un Équilibre Essentiel pour la Santé
Problème de digestion? Constipation et/ou diarrhée récurrente ? Et si vous aviez un dérèglement du microbiote ?
Aujourd’hui faisons le point sur les petites choses à mettre en place pour rééquilibrer votre système digestif.
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Les aliments anti-inflammatoires: Un allié naturel pour votre santé musculo-squelettique
L’alimentation, votre véritable amie pour votre santé musculosquelettique ! Aujourd’hui je vous donne quelques exemples d’aliments anti inflammatoires pour vous accompagner dans votre quotidien !
Et vous quels aliments ou compléments anti inflammatoires avez vous inclus dans votre alimentation ?
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Ostéopathe et thérapeute en énergétique chinoise Lyon 