Le poireau : cet allié précieux pour votre santé

Et si je vous disais que le poireau, si bien connu de nos grands-parents était un allié santé précieux pour votre santé et plébiscité en médecine chinoise !

Quelle est votre recette préférée pour cuisiner ce légume ?

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Recette anti fatigue : Bouillon d’os

Recette simple et économique, le bouillon d’os à perdu petit a petit sa place sur nos fourneaux. Aujourd’hui on redécouvre cette recette économique et pleine de bienfaits idéal pour passer l’hiver en pleine forme #hiver #bouillondos #mtc #energie #boostersonenergie

Cystite et medecine chinoise: Comprendre et soulager naturellement

La cystite, cette inflammation de la vessie, touche principalement les femmes et peut devenir chronique si elle n’est pas traitée en profondeur. Si les antibiotiques sont parfois nécessaires, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) propose une approche naturelle et personnalisée, axée sur l’origine du déséquilibre et la prévention des récidives. Cystite : une approche énergétique enLireLire la suite « Cystite et medecine chinoise: Comprendre et soulager naturellement »

Microbiote et Inflammation : Un Équilibre Essentiel pour la Santé

Problème de digestion? Constipation et/ou diarrhée récurrente ? Et si vous aviez un dérèglement du microbiote ?

Aujourd’hui faisons le point sur les petites choses à mettre en place pour rééquilibrer votre système digestif.

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Les aliments anti-inflammatoires: Un allié naturel pour votre santé musculo-squelettique

L’alimentation, votre véritable amie pour votre santé musculosquelettique ! Aujourd’hui je vous donne quelques exemples d’aliments anti inflammatoires pour vous accompagner dans votre quotidien !

Et vous quels aliments ou compléments anti inflammatoires avez vous inclus dans votre alimentation ?

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Bien-être au Printemps : Harmoniser le Corps et l’Esprit

Booster votre énergie avec la médecine chinoise ! Le printemps est la saison du renouveau : adoptez les bons aliments, les bonnes activités et libérez votre corps des tensions. Découvrez mes conseils ici :
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