Les 4 habitudes pour une meilleure santé mentale

Et si je vous disais que des petits détails peuvent tout changer dans votre quotidien? Aujourd'hui je vous présente 4 habitudes pour vous une meilleure santé mentale. 1- Réduire le temps d'écran : Cette activité passive nous permet de créer des petits réponses de dopamine "sans effort" et c'est justement là le problème. Le cerveauLire la suite "Les 4 habitudes pour une meilleure santé mentale"

Les aliments à privilégier au printemps selon la médecine chinoise

En médecine chinoise à chaque saison son énergie, sa partie du corps et sa "matiere". Le printemps est relié à l'élément Bois aux organes Foie et Vésicule biliaire. Comme dans la nature, le printemps est synonyme d'expansion, de (re)mise en mouvement et de renouveau, c'est également une saison sensible sur le plan émotionnel et digestifLire la suite "Les aliments à privilégier au printemps selon la médecine chinoise"

Stress intense à Lyon : Comment retrouver l’équilibre grâce à la médecine chinoise

Introduction Le stress fait partie de notre quotidien depuis la création du monde. Cependant, depuis quelques décennies nous sommes face à une augmentation de ce stress dans notre quotidien : augmentation de l'exposition aux lumières artificielles, augmentation de la pollution et du niveau sonore, train de vie hyperactif, eco-anxiété, contexte mondial tendu. De nombreuses raisonsLire la suite "Stress intense à Lyon : Comment retrouver l’équilibre grâce à la médecine chinoise"

Mal de dos chronique à Lyon: une approche globale en ostéopathie et en énergétique chinoise

Introduction Le mal de dos chronique touche aujourd'hui de nombreuses personnes. Lorsqu'il s'installe dans la durée, il ne s'agit plus seulement d'un problème mécanique : le corps, le stress et les émotions sont souvent impliqués et s'imbrique plus ou moins consciemment dans cette douleur. Comprendre le mal de dos chronique : Un mal de dosLire la suite "Mal de dos chronique à Lyon: une approche globale en ostéopathie et en énergétique chinoise"

Le foie et la gestion de la colère

Nous avons déjà tous ressentie cette goutte d'eau qui fait déborder notre vase. Cette colère vive et disproportionnée qui prend possession de nous. Et si derrière cette colère c'était votre corps qui appelait à l'aide? #medecinechinoise #colere #gestiondelacolere #therapeutelyon #lyon #lyonnais #lyonnaise #santé #bienetre #therapiebreve

Voir la vie en vert en printemps ? La médecine chinoise s’explique

Les jours se rallongent de plus en plus et le printemps toc à notre porte avec son rythme et ses changements. Aujourd'hui étudions la première saison de l'année en médecine chinoise. #medecinechinoise #mtc #lyonnaise #lyonnais #lyon #bienetre #therapeute #printemps

Le téléphone portable, cet outil de connexion qui peut isoler

Et si cet outils de communication devenait une barriere physique et symbolique entre nous? Envoyons nous le message que quelque chose d'ailleurs est plus important que toi, ici et maintenant?? Ouvrons ensemble le débat #telephone #barriere #solitude #vieadeux #couple #numerique #reseauxsociaux

La rate en Médecine Chinoise

La rate est un organe lymphatique qui joue a la fois le rôle de réservoir mais aussi de filtre pour le sang. Elle recycle l'hémoglobine et permet de renvoyer le fer dans le flux sanguin. On lui accorde aussi un rôle dans l'immunité et c'est en gros ce qu'on retiendra d'elle en médécine occidentale. LaLire la suite "La rate en Médecine Chinoise"