La Fraise en Médecine Chinoise : Un Trésor de Douceur et de Vitalité

Dans la tradition de la médecine chinoise (MTC), les aliments sont bien plus que des sources de nutrition : ils sont des outils thérapeutiques, capables d’harmoniser le Qi (énergie vitale), Aujourd'hui étudions d'un la fraise ---> #osteopathelyon #mtclyon #fraise #fruitdesaison #dietetique #nature #lyon #bienetre #therapielyon #lyonnais #lyonnaise

Safran : ce que vous ne saviez pas sur cette épice précieuse qui soutient l’humeur naturellement 🌿

Tristesse persistante, fatigue émotionnelle, perte d’envie ou moral en berne ? Et si une simple épice, utilisée depuis des siècles, pouvait vous apporter un soutien doux mais profond ? Regardons ce qu'en pense la médecine chinoise et les dernières études sur le safran la fin de l'article va vous surprendre ! Cliquez ---> #safran #osteopathie #troublehumeur #deprime #tdah #mtc

Gingembre : le petit rhizome qui booste l’énergie (et comment bien le consommer)

Fatigue, digestion lente, coups de froid répétés, manque de tonus ? Le gingembre est peut-être l’allié naturel que vous cherchez. Puissant tonique naturel, reconnu depuis des siècles en médecine chinoise, il agit comme un véritable starter énergétique… à condition de bien savoir l’utiliser. Le gingembre en médecine chinoise : En médecine chinoise, le gingembre fraisLire la suite "Gingembre : le petit rhizome qui booste l’énergie (et comment bien le consommer)"

Les plantes incontournables pour vous apaiser pendant vos règles

Nombreuses sont les plantes qui peuvent nous aider pour les maux du quotidien. Dans ces maux, nous pouvons parler du cycle menstruel qui peut parfois être plus ou moins agréable. Les syndromes pré menstruels peuvent être variés allant de l'inconfort aux nausées en passant par les problèmes digestifs, douleurs, malaises voir même sentiments de "cafard"Lire la suite "Les plantes incontournables pour vous apaiser pendant vos règles"

Microbiote et Inflammation : Un Équilibre Essentiel pour la Santé

Problème de digestion? Constipation et/ou diarrhée récurrente ? Et si vous aviez un dérèglement du microbiote ? Aujourd'hui faisons le point sur les petites choses à mettre en place pour rééquilibrer votre système digestif. #alimentation #osteopathe #medecinechinoise #bienetre #digestion #microbiote

Les aliments anti-inflammatoires: Un allié naturel pour votre santé musculo-squelettique

L'alimentation, votre véritable amie pour votre santé musculosquelettique ! Aujourd'hui je vous donne quelques exemples d'aliments anti inflammatoires pour vous accompagner dans votre quotidien ! Et vous quels aliments ou compléments anti inflammatoires avez vous inclus dans votre alimentation ? #alimentation #inflammation #medecinechinoise #bienetre #mtc #osteopathe #osteopathielyon

La Médecine Chinoise et l’Esprit : L’Influence des Émotions sur les Organes

L'influence des émotions sur vos organes. Aujourd'hui on décortique les différents organes et les influences que vos émotions peuvent avoir. #medecinechinoise #osteopathie #medecinedouce #bienetre #osteopatheLyon

Bien-être au Printemps : Harmoniser le Corps et l’Esprit

Booster votre énergie avec la médecine chinoise ! Le printemps est la saison du renouveau : adoptez les bons aliments, les bonnes activités et libérez votre corps des tensions. Découvrez mes conseils ici : #medecinechinoise #printemps #bienetre #osteopathe