Les aliments à privilégier au printemps selon la médecine chinoise

En médecine chinoise à chaque saison son énergie, sa partie du corps et sa « matiere ». Le printemps est relié à l’élément Bois aux organes Foie et Vésicule biliaire. Comme dans la nature, le printemps est synonyme d’expansion, de (re)mise en mouvement et de renouveau, c’est également une saison sensible sur le plan émotionnel et digestifLireLire la suite « Les aliments à privilégier au printemps selon la médecine chinoise »

La rate en Médecine Chinoise

La rate est un organe lymphatique qui joue a la fois le rôle de réservoir mais aussi de filtre pour le sang. Elle recycle l’hémoglobine et permet de renvoyer le fer dans le flux sanguin. On lui accorde aussi un rôle dans l’immunité et c’est en gros ce qu’on retiendra d’elle en médécine occidentale. LaLireLire la suite « La rate en Médecine Chinoise »

Recette simple: Le bouillon poireaux et champignons

Dans la lignée de notre article de la semaine dernière sur les qualités très précieuses en cette saison du poireau. Je vous propose une recette facile et économique pour cuisiner ce précieux aliment. Comme nous l’avions vu, le poireau est particulièrement apprécié pour soutenir le poumon et l’estomac et donc nourrir le Rein. C’est doncLireLire la suite « Recette simple: Le bouillon poireaux et champignons »

Réduire son temps d’écran : un geste simple pour une meilleure santé mentale

À l’ère du numérique, nos vies sont saturées d’écrans : smartphones, ordinateurs, tablettes, télévisions. Comment et pourquoi sortir de cette sur-stimulation cognitive? #cognition #santémentale #therapeute #lyon #lyonnaise #smartphone #scroll

Le Café et la Médecine Chinoise : Entre Stimulation Moderne et Sagesse Ancienne

Le café est peut être votre meilleur ami pour commencer vos journées, mais qu’en dit la médecine chinoise? Est il fait pour vous? Découvrons ca ensemble : #cafe #therapeute #osteopathelyon #osteo #medecinechinoise #medecinechinoiselyon #santé #bienetre #alimentation #stress #allermieux