Archives de l’auteur : Jean Loup Ostéo Lyon

Safran : ce que vous ne saviez pas sur cette épice précieuse qui soutient l’humeur naturellement 🌿

Tristesse persistante, fatigue émotionnelle, perte d’envie ou moral en berne ? Et si une simple épice, utilisée depuis des siècles, pouvait vous apporter un soutien doux mais profond ? Regardons ce qu’en pense la médecine chinoise et les dernières études sur le safran la fin de l’article va vous surprendre ! Cliquez —>
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Gingembre : le petit rhizome qui booste l’énergie (et comment bien le consommer)

Fatigue, digestion lente, coups de froid répétés, manque de tonus ? Le gingembre est peut-être l’allié naturel que vous cherchez. Puissant tonique naturel, reconnu depuis des siècles en médecine chinoise, il agit comme un véritable starter énergétique… à condition de bien savoir l’utiliser. Le gingembre en médecine chinoise : En médecine chinoise, le gingembre fraisLireLire la suite « Gingembre : le petit rhizome qui booste l’énergie (et comment bien le consommer) »

Les plantes incontournables pour apaiser vos douleurs de règles

Nombreuses sont les plantes qui peuvent nous aider pour les maux du quotidien. Dans ces maux, nous pouvons parler du cycle menstruel qui peut parfois être plus ou moins agréable. Les syndromes pré menstruels peuvent être variés allant de l’inconfort aux nausées en passant par les problèmes digestifs, douleurs, malaises voir même sentiments de « cafard »LireLire la suite « Les plantes incontournables pour apaiser vos douleurs de règles »

Microbiote et Inflammation : Un Équilibre Essentiel pour la Santé

Problème de digestion? Constipation et/ou diarrhée récurrente ? Et si vous aviez un dérèglement du microbiote ?

Aujourd’hui faisons le point sur les petites choses à mettre en place pour rééquilibrer votre système digestif.

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Les aliments anti-inflammatoires: Un allié naturel pour votre santé musculo-squelettique

L’alimentation, votre véritable amie pour votre santé musculosquelettique ! Aujourd’hui je vous donne quelques exemples d’aliments anti inflammatoires pour vous accompagner dans votre quotidien !

Et vous quels aliments ou compléments anti inflammatoires avez vous inclus dans votre alimentation ?

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La Médecine Chinoise et l’Esprit : L’Influence des Émotions sur les Organes

L’influence des émotions sur vos organes. Aujourd’hui on décortique les différents organes et les influences que vos émotions peuvent avoir.

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Bien-être au Printemps : Harmoniser le Corps et l’Esprit

Booster votre énergie avec la médecine chinoise ! Le printemps est la saison du renouveau : adoptez les bons aliments, les bonnes activités et libérez votre corps des tensions. Découvrez mes conseils ici :
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Comprendre le Qi en Médecine Chinoise

Le Qi (气) est un concept fondamental en médecine traditionnelle chinoise (MTC), souvent traduit par « énergie vitale » ou « souffle vital ». Il représente une force dynamique qui anime tout être vivant et circule dans le corps à travers un réseau de méridiens. Les Principes du Qi 1. Nature du Qi C’est une énergie invisible mais essentielleLireLire la suite « Comprendre le Qi en Médecine Chinoise »

L’évolution de l’ostéopathie en France

L’ostéopathie en France a connu un développement progressif depuis son introduction au début du XXe siècle. Voici les grandes étapes de son évolution : 1. Débuts de l’ostéopathie en France (années 1950-1970) L’ostéopathie arrive en France principalement grâce à des praticiens formés aux États-Unis et au Royaume-Uni. Elle reste longtemps marginale et pratiquée essentiellement parLireLire la suite « L’évolution de l’ostéopathie en France »